打坐我觉应该注意几个方面:1环境相对要安静,不被别人打扰.2空气要流通,但不要坐在被风吹到的地方.如果有光,不要叫光直接照到自己.4适当的保暖,因为入静以后体温会下降.5打坐不要靠东西,屁股下要放一个比较软的垫子。
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